سلامت

برای داشتن پوستی باطراوت و زیبا می توان از انواع ماسک های خانگی و ساده ای استفاده کرد که به آسانی می توان آنها را در منزل تهیه نمود.

یکی از اصول مهم مراقبت و حفظ زیبایی و جوانی پوست، استفاده از لایه بردار و البته کرم های مرطوب کننده مناسب است. در این مقاله از دنیای اطلاعات یک لایه بردار کاملا طبیعی و بسیار موثر را به شما پیشنهاد می کنیم که بدون هیچ گونه عوارضی ، می توانید از آن بهره ببرید:

معمولا خانم ها با افزایش سن، نگران افتادگی و چربی های نازیبای بازو هستند و می خواهند حتی در سنین بالا هم بازوهایی ظریف و زیبا داشته باشند.حرکات ورزشی بسیار ساده زیر به شما کمک می کنند که عضلات بازو را تقویت کرده و زیبایی آنها را حفظ کنید.

این مدل یکی از زیباترین و درعین حال ساده ترین مدل هاست. تمام توضیحات به طور کامل در کنار عکس ها ارائه شده است. اما پیشنهاد می کنم، کمی بادقت بیشتر آنها را مطالعه بفرمایید.

خیار چهارمین میوه ای است که به فراوانی در تمام نقاط جهان کاشته می شود و البته به عنوان یکی از بهترین غذاها برای سلامتی بدن شناخته شده است؛ و اغلب با عنوان سوپرغذا از آن یاد می شود.

دنیای اطلاعات: حتما شما هم دوست دارید بعد از رفتن به استخر و شنا کردن، خیلی راحت در گوشه ای لم داده و استراحت کنید. اما بد نیست بدانید که رها کردن موهای خود در این وضعیت و رسیدگی نکردن به آن می تواند عواقبی به همراه داشته باشد. قرار …

ا نزدیک شدن دوره گرما و شروع فصل زیبای تابستان ،تمایل به شنا در دریا و استخرها، بدون رعایت نکات لازم،سلامت و زیبایی موها را به طور جدی تهدید می کند، اما در عین حال،با آگاهی از اصول مراقبت از پوست و مو در هر دوره خاص سال، می توان از این آسیب ها پیشگیری کرد.

در روزهای گرم سال، نوشیدن آبمیوه های خنک بسیار عالی و نشاط آور است.اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است که آیا نوشیدن زیاد این آبمیوه ها، می تواند باعث افزایش وزن شما شوند یا خیر و اگر پاسخ مثبت است چه باید کرد؟

دنیای اطلاعات: با تغذیه مناسب و صحیح، پوست خود را شفاف و روشن نگه دارید. براساس تخقیقات انجام شده افرادی که از رژیم های غذایی درست پیروی می کنند نسبت به افرادی که به تغذیه خود بی توجه هستند به مراتب پوستی زیباتر، درخشان تر و شفاف تر خواهند داشت. …

دنیای اطلاعات: کلاژن پروتئینی است که در لایه زیرین پوست وجود دارد و باعث حفظ جوانی و سفتی پوست می شود و چنانچه به هر دلیلی تولید آن کمتر شود، شاهد بروز چین و چروکهای پوست بخصوص در نقاط حساس پوست مثل دور چشم و افت پوست خواهیم بود. مهمترین …